「82日目」朝型ちょい筋トレ
おはようございます。
ボチグです。
1.本日の朝型ちょい筋トレ
◆起床時刻:6:00
◆天候:晴
◆筋トレメニュー:腕立て20回
◆筋トレメニュー:腹筋20回
2.体重の推移
◆体 重:58.70kg
◆脂肪率:15.7%
3.雑感
夏休みが終わります。
工作がまだ未完成。週末までになんとかせねば。
息子にこの焦りを理解して欲しいなぁ
おはようございます。
ボチグです。
1.本日の朝型ちょい筋トレ
◆起床時刻:6:00
◆天候:晴
◆筋トレメニュー:腕立て20回
◆筋トレメニュー:腹筋20回
2.体重の推移
◆体 重:58.70kg
◆脂肪率:15.7%
3.雑感
夏休みが終わります。
工作がまだ未完成。週末までになんとかせねば。
息子にこの焦りを理解して欲しいなぁ