2019-08-21から1日間の記事一覧
おはようございます。 ボチグです。 1.本日の朝型ちょい筋トレ ◆起床時刻:5:30 ◆天候:晴れ ◆筋トレメニュー:斜め懸垂20回 ◆筋トレメニュー:腕立て20回 2.体重の推移 ◆体 重:59.50kg ◆脂肪率:15.5% 3.雑感 今日は、後場で、製薬会社の株式を分割前に…
おはようございます。 ボチグです。 1.本日の朝型ちょい筋トレ ◆起床時刻:5:30 ◆天候:晴れ ◆筋トレメニュー:斜め懸垂20回 ◆筋トレメニュー:腕立て20回 2.体重の推移 ◆体 重:59.50kg ◆脂肪率:15.5% 3.雑感 今日は、後場で、製薬会社の株式を分割前に…