おはようございます。 ボチグです。 １．本日の朝型ちょい筋トレ ◆起床時刻：6:00 ◆天候:雨 ◆筋トレメニュー：腕立て10回 ◆筋トレメニュー:ストレッチ ２．体重の推移 ◆体 重：59.15kg ◆脂肪率：15.7% 3.雑感 金曜の昼から、くしゃみが止まらなくなって 風邪…