はじめまして。 ボチャグリーノ(略して、ボチグ)と申します。 2019年5月29日から、 朝型ちょい筋トレをはじめて45日目がたちました。 痩せ型というか、ひょろひょろな体型で、 子供とプールに行っても恥ずかしくない体型がゴール。 朝5:30-6:00起床して、軽…