bochagrino’s diary

40代会社員/筋トレ/子育て/ライフスタイル/朝活

2019-07-22から1日間の記事一覧

「53日目」朝型ちょい筋トレ

おはようごさいます。 ボチグです。 絶妙な霧雨。 5:45起床で、朝ごはん。 6:00のアラームで、家内を起こし、 息子を起こすことを依頼。 その後で公園で、斜め懸垂20回。 帰宅して腹筋。 6:20分に息子と小学校に向かう。 ラジオ体操開催されるか微妙な霧雨で…