2019-08-04から1日間の記事一覧
おはようございます。 ボチグです。 1.本日の朝型ちょい筋トレ ◆起床時刻:6:00 ◆天候:晴れ☀️ ◆筋トレメニュー:腕立て20回 ◆筋トレメニュー:スクワット20回 2.体重の推移 ◆体 重:測定不可 ◆脂肪率:測定不可 3.雑感 今朝はホテル滞在中のため、体重計…
おはようございます。 ボチグです。 1.本日の朝型ちょい筋トレ ◆起床時刻:6:00 ◆天候:晴れ☀️ ◆筋トレメニュー:腕立て20回 ◆筋トレメニュー:スクワット20回 2.体重の推移 ◆体 重:測定不可 ◆脂肪率:測定不可 3.雑感 今朝はホテル滞在中のため、体重計…