【測定再開】「73日目」朝型ちょい筋トレ

おはようございます。

ボチグです。

帰省から戻ってまいりました。

１．本日の朝型ちょい筋トレ

◆起床時刻：6:00

◆天候：晴れ☀️

◆筋トレメニュー：腕立て20回

◆筋トレメニュー:スクワット20回

２．体重の推移

◆体　重：60.10kg

◆脂肪率：15.6%

 3.雑感

帰省中、子供とプールに行って来ました。

ガリガリ感はなくなりましたので、少しばかり自信を持ってプールサイドにおりました。視線気になりません^_^

うん、父ちゃん頑張りました。

プールの更衣室に備えつけの体重計で、とある大台に到達したので、帰ったら測定楽しみにしてました。

60kg

超えましたよ！

人生初かな。

田舎でザバス買えなかったし、体重落ちてるかもと心配しつましたが。

目標持つと人間かわりますね^_^

さぁ、今日からも鍛えてていきますよ！