「71日目」朝型ちょい筋トレ

おはようございます。

ボチグです。

１．本日の朝型ちょい筋トレ

◆起床時刻：5:30

◆天候：晴れ☀️

◆筋トレメニュー：腕立て20回

◆筋トレメニュー:スクワット20回

２．体重の推移

◆体　重：58.40kg

◆脂肪率：14.4%

 3.雑感

 明日から盆休みで帰省予定。

朝型生活は続けるとして、田舎の両親も驚くかな。

休みなら10時過ぎまで普通に寝てましたので。

三連休プラス3日の合計6日。

田舎でジムというか公共施設に行こうと思います。