「59日目」朝型ちょい筋トレ

おはようごさいます。

ボチグです。

60日連続達成を目前にして痛恨のミスをしました。

5:30-6:00に起きれず、7:45まで

寝過ごしてしまいました。悔しい。。。

朝3:30頃の地震で目を覚ましてしまい、

家内とも状況をテレビつけて確認したりしてて、

再度4:00ごろに眠る際に、気にはなったんですが。

無意識で、目覚まし止めてしまった様です。

おどろきとともに7:45起床。朝ごはんの後、

腕立て20回、腹筋コースメニューをいつもの如く。

時間が違うので少し気持ち悪い。。。

体重57.50、体脂肪13.1%

運転免許の更新に行って参ります。