「65日目」朝型ちょい筋トレ

おはようございます。

ボチグです。

１．本日の朝型ちょい筋トレ

◆起床時刻：6:00

◆天候：晴れ☀️

◆筋トレメニュー：鉄棒斜め懸垂

◆筋トレメニュー:腹筋動画をみて腹筋

２．体重の推移

◆体　重：57.55kg

◆脂肪率：13.9kg

 3.雑感

そろそろ筋トレメニューを改善してもいい気がする。