「75日目」朝型ちょい筋トレ

おはようございます。

ボチグです。

１．本日の朝型ちょい筋トレ

◆起床時刻：6:00

◆天候：晴れ

◆筋トレメニュー：斜め懸垂20回

◆筋トレメニュー:スクワット20回

２．体重の推移

◆体　重：59.85kg

◆脂肪率：14.7%

 3.雑感

今日はこれからポケモンの映画を見て、午後は自由研究のお手伝い。

夏休みの後半戦。